BÉ SƠ SINH CẦN BỔ SUNG VITAMIN GÌ?

Sự phát triển toàn diện của bé sơ sinh không chỉ phụ thuộc vào sữa mẹ hay sữa công thức mà còn cần đến việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất. Những vi chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch, phát triển xương, răng và chức năng đầy đủ của trẻ nhỏ. Vậy, bé sơ sinh cần bổ sung vitamin gì và khi nào là thời điểm thích hợp để bổ sung? Hãy cùng Niraki tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Khi nào trẻ cần bổ sung vitamin?

Từ khi sinh ra, cơ thể trẻ đã dự trữ sẵn một lượng vitami nhất định; kết hợp với nguồn cung cấp dồi dào từ sữa mẹ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một số trường hợp đặc biệt khi trẻ cần được bổ sung thêm vitamin:

• Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân: trẻ sinh non hoặc có cân nặng thấp khi sinh thường cần bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất do dự trữ dinh dưỡng của cơ thể chưa đủ để đáp ứng nhu cầu phát triển.

• Trẻ bú mẹ hoàn toàn: sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhưng có thể thiếu một số vitamin cần thiết như vitamin D. Vì thế trẻ bú mẹ hoàn toàn nên được bổ sung thêm vitamin D để phòng ngừa thiếu hụt.

• Trẻ có các vấn đề sức khỏe (ốm, yếu): không hấp thu đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn, hoặc mắc bệnh lý mãn tính có thể cần bổ sung thêm vitamin theo chỉ định của bác sĩ.

2. Trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin gì?

Nếu bé phát triển bình thường, được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ có thể không cần quá để tâm đến việc bổ sung vitamin cho bé. Tuy nhiên, có một số loại vitamin mà trẻ sơ sinh thường cần được bổ sung để đảm bảo sự phát triển toàn diện:

• Vitamin D: vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho, quan trọng cho sự phát triển xương và răng chắc khỏe. Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn hoặc không được tiếp xúc đủ ánh nắng mặt trời thường cần bổ sung vitamin D.

• Vitamin K: vitamin K rất cần thiết cho quá trình đông máu. Trẻ sơ sinh thường được tiêm vitamin K trong vòng 24h sau khi sinh để phòng ngừa nguy cơ xuất huyết do thiếu vitamin K.

• Vitamin B12: vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và sản xuất tế bào máu.

• Vitamin A: vitamin A quan trọng cho sự phát triển thị lực, hệ miễn dịch và da. Trong một số trường hợp đặc biệt, trẻ sơ sinh có thể cần bổ sung thêm vitamin A theo chỉ định của bác sĩ.

3. Cách bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh

• Bổ sung trực tiếp qua giọt vitamin: đây là cách phổ biến nhất để bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh. Mẹ có thể cho bé uống trực tiếp giọt vitamin hoặc pha vào sữa mẹ, sữa công thức theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Bổ sung qua chế độ ăn uống của mẹ: đối với trẻ bú mẹ, mẹ có thể tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin trong chế độ ăn uống của mình như cá, trứng, sữa, rau xanh và các loại hạt.

• Tiêm vitamin: một số vitamin như vitamin K thường được tiêm ngay sau khi trẻ sinh ra để đảm bảo bé nhận đủ lượng cần thiết.

• Ánh nắng mặt trời: ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên. Mẹ nên cho bé tắm nắng vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn để hấp thụ vitamin D một cách an toàn, tránh thời tiết nắng gắt chứa nhiều UV không tốt cho da của trẻ.

LỜI KẾT

Hy vọng những chia sẻ trên của Niraki sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức về bổ sung vitamin cho trẻ ở giai đoạn sơ sinh. Cảm ơn các mẹ đã theo dõi Niraki, tìm hiểu những kiến thức hay ở các bài viết tiếp theo mẹ nhé!