Bảo quản sữa mẹ đúng cách và chuẩn khoa học

Tác giả: LÊ THỊ HỒNG NGỌC - đăng vào 15:40 ngày 07.10.2024

 

1. Tại sao việc bảo quản sữa mẹ lại quan trọng?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, kháng thể và các yếu tố miễn dịch giúp bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho con bú trực tiếp. Việc hút sữa và bảo quản sữa mẹ đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo sữa vẫn giữ được chất lượng tốt nhất, an toàn cho bé và thuận tiện cho mẹ trong việc chăm sóc con.

(Ảnh sưu tầm)

2. Cách bảo quản sữa mẹ chuẩn khoa học

a) Trước khi hút sữa

  • Vệ sinh tay sạch sẽ: Mẹ cần rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước ấm trước khi hút sữa.

  • Vệ sinh dụng cụ hút sữa: Các dụng cụ như máy hút sữa, bình chứa sữa, nắp đậy phải được tiệt trùng sạch sẽ để đảm bảo an toàn vệ sinh cho sữa mẹ.

b) Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng

  • Nhiệt độ phòng (25°C): Sữa mẹ có thể bảo quản được trong vòng 4-6 giờ. Tuy nhiên, nếu phòng quá nóng, thời gian bảo quản sẽ ngắn hơn.

  • Sử dụng túi trữ sữa chuyên dụng: Để đảm bảo an toàn, mẹ nên sử dụng túi trữ sữa hoặc bình chứa sữa chuyên dụng đã tiệt trùng.

c) Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

  • Ngăn mát tủ lạnh (0-4°C): Sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-5 ngày. Mẹ cần đặt sữa ở vị trí trong cùng của ngăn mát để tránh sự thay đổi nhiệt độ khi mở cửa tủ.

  • Ngăn đông tủ lạnh: Nếu mẹ muốn bảo quản sữa lâu hơn, ngăn đông là lựa chọn tốt nhất. Ở nhiệt độ -18°C, sữa mẹ có thể bảo quản trong khoảng 3-6 tháng, tùy thuộc vào chất lượng tủ đông. Đối với tủ đông chuyên dụng có thể duy trì ở nhiệt độ -20°C, thời gian bảo quản có thể kéo dài tới 6-12 tháng.

d) Ghi nhớ thời gian bảo quản

Mẹ nên ghi rõ ngày tháng hút sữa trên từng túi hoặc bình chứa để dễ dàng theo dõi và sử dụng sữa theo thứ tự trước-sau.

(Ảnh sưu tầm)

3. Cách rã đông và sử dụng sữa mẹ

a) Rã đông sữa mẹ

  • Trong tủ lạnh ngăn mát: Đặt sữa đông từ ngăn đông xuống ngăn mát tủ lạnh để rã đông từ từ. Quá trình này có thể mất vài giờ hoặc qua đêm.

  • Nước ấm: Nếu cần rã đông nhanh, mẹ có thể đặt túi hoặc bình chứa sữa vào một bát nước ấm (không đun sôi) để rã đông nhanh hơn.

b) Lưu ý khi sử dụng sữa đã rã đông

  • Sử dụng ngay sau khi rã đông: Sữa mẹ sau khi rã đông nên được sử dụng trong vòng 24 giờ nếu bảo quản trong ngăn mát và không nên tái đông sữa sau khi đã rã đông.

  • Không sử dụng lò vi sóng: Lò vi sóng có thể làm mất chất dinh dưỡng trong sữa mẹ và tạo ra các điểm nóng không đều, gây nguy hiểm cho bé.

c) Kiểm tra sữa trước khi cho bé uống

  • Quan sát và ngửi sữa: Trước khi cho bé uống, mẹ nên kiểm tra mùi và màu của sữa. Nếu sữa có mùi hôi hoặc màu sắc bất thường, mẹ nên bỏ đi và không cho bé sử dụng.

(Ảnh Niraki)

4. Lời khuyên cho mẹ trong việc bảo quản và sử dụng sữa mẹ

  • Chia nhỏ lượng sữa: Để tránh lãng phí, mẹ nên chia nhỏ sữa thành các phần phù hợp với lượng ăn của bé, đặc biệt là với sữa đông lạnh.

  • Theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn của mẹ: Chế độ ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Mẹ nên duy trì một chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng để đảm bảo sữa có chất lượng tốt nhất cho bé.

  • Thường xuyên kiểm tra và bảo trì tủ lạnh/tủ đông: Để đảm bảo sữa mẹ được bảo quản trong điều kiện tốt nhất, mẹ nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ của tủ lạnh hoặc tủ đông và bảo trì chúng định kỳ.

 

Kết luận

Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách không chỉ giúp đảm bảo chất lượng dinh dưỡng cho bé mà còn giúp mẹ tiết kiệm thời gian và công sức trong việc chăm sóc con. Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc bảo quản sữa khoa học, mẹ sẽ yên tâm hơn khi biết rằng con yêu của mình đang nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất ngay cả khi không thể bú trực tiếp từ mẹ.

Hãy luôn ghi nhớ rằng, mỗi giọt sữa mẹ đều quý giá và việc bảo quản sữa đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho cả mẹ và bé. Chúc các mẹ thành công trong hành trình nuôi dưỡng con yêu khỏe mạnh và hạnh phúc!

   
Bài viết liên quan
Thai nhi nấc cụt là do đâu? Mẹ cần lưu ý điều gì?

Thai nhi nấc cụt là do đâu? Mẹ cần lưu ý điều gì?

23.10.2024

  1. Thai nhi nấc cụt là gì? Khi mang thai, các mẹ có thể cảm nhận được những chuyển động nhẹ nhàng của thai nhi như đạp, xoay mình và thậm chí cả nấc cụt. Nấc cụt ở thai nhi là một hiện tượng tự nhiên và khá phổ biến, thường xuất hiện từ tam cá...

Lựa chọn phương pháp sinh nở: sinh thường hay sinh mổ

Lựa chọn phương pháp sinh nở: sinh thường hay sinh mổ

19.09.2024

  Việc lựa chọn phương pháp sinh nở là một quyết định quan trọng đối với mỗi bà mẹ. Dù là sinh tự nhiên hay sinh mổ, mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng. Hiểu rõ về các phương pháp này sẽ giúp mẹ có quyết định đúng đắn và phù hợp...

GIẢI PHÁP ĐO NHIỆT ĐỘ CHÍNH XÁC CHO TRẺ

GIẢI PHÁP ĐO NHIỆT ĐỘ CHÍNH XÁC CHO TRẺ

03.07.2024

Việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ luôn là ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh. Một trong những thách thức phổ biến mà các bậc cha mẹ phải đối mặt là đo nhiệt độ cho trẻ, đặc biệt khi trẻ bị sốt. Khi trẻ sốt, việc xác định chính xác nhiệt độ...

Không thể bỏ lỡ
 - Free Ship
Giỏ hàng của bạn còn trống
Xem chi tiết giỏ hàng

Phí ship & thuế được tính ở Trang Thanh Toán

Thanh toán 0₫
Social Zalo Zalo Social Youtube Youtube Social Facebook Facebook

Chưa có sản phẩm trong danh sách yêu thích

Chưa có sản phẩm trong danh sách so sánh